BENVENUTA NELLA SUITE  DI DMSPORT

 WORKOUT DI OTTOBRE


  • 4 workout da 1 ora ed uno da 45 minuti che cambiano ogni mese

  • Video di corretta esecuzione per ogni esercizio presente nei workout

  • Un nuovo workout challenge ogni settimana 

  • Tutti gli allenamenti possono essere svolti comodamente da casa

AREA NUTRIZIONE

  • Consigli nutrizionali per una corretta alimentazione 

  • Ricette nuove ogni settimana sane e gustose 

  • Idee per la corretta suddivisone dei pasti giornalieri e settimanali

AREA BENESSERE

  • Video pratiche di yoga per connetterti con il tuo corpo

  • Video di stretching per evitare eventuali infortuni

  • Video per un corretto riscaldamento pre e post workout