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by deborah medoro
Carboidrati sono nostri amici !
Molte persone ancora oggi pensano che i carboidrati siano i nemici della dieta e la cause di obesità o irraggiugim...
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by deborah medoro
Oggi ti voglio parlare proprio di alimentazione e routine.
Se mi seguite sul mio profilo instagram ormai sapete che mi piace seguire uno stile di ...
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by deborah medoro
MONDAY MOTIVATION:
oggi vi parlerò dell'importanza del rest day e troverete un intero workout da fare a casa cosi potete vedere la mia metodologia...
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by deborah medoro
Non si può cambiare tutto e subito però si può sempre iniziare!
Buon lunedi ragazze come state?
Eccoci al nostro appuntamento settimanale in...
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by deborah medoro
" se pensi di non farcela non funzionerà"
Ciao ragazze eccoci al nostro monday motivation. Leggermente in ritardo oggi perchè ieri è stata una gio...
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by deborah medoro
“THE STAGE OF CHANGE MODEL”: gli stadi comportamentali
Si tratta di un modello in cui vengono suddivisi i vari stadi del cambiamento comportame...
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by deborah medoro
Today I want to talk to you about nutrition and routines.
If you follow me on my instagram profile by now you know that I like to follow a hea...
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by Bold Commerce Collaborator
An idea for a quick and easy breakfast, it only takes 5 minutes to prepare.
INGREDIENTS:
100ml white eggs
100ml dairy free milk
10g cocoa powd...
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by Bold Commerce Collaborator
Swollen legs are one of the most commons problems that women have, including me.Some common questions:
What to do to improve swollen legs?
What ...
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